Titik Tekanan Tangan #2: Luo Zhen untuk Rasa SakitLuo zhen, yang diterjemahkan menjadi “jatuh dari bantal,” adalah salah satu “poin ekstra” favorit Peirano, dan bisa berguna saat kita bangun dengan leher kaku.
Itu terletak di punggung tangan. Jika kita mulai dari jaring antara jari telunjuk dan jari tengah, lalu turun ke pergelangan tangan, berhenti tepat di bawah tonjolan tulang pertama, kita telah menemukannya.
Titik Tekanan Tangan #3: Nei Guan untuk MualMemberi tekanan pada titik Nei Guan mungkin berguna untuk menghilangkan mual akibat mual di pagi hari, kemoterapi, atau mabuk laut.
“Pegang ibu jari Anda di lengan bagian dalam dan ukur dua kali lebar ibu jari Anda dari lipatan pergelangan tangan Anda,” kata Peirano. Setelah Anda menemukan tempat itu, berikan tekanan di antara kedua tendon.
Titik Tekanan Tangan #4: Yao Tong Xue untuk Nyeri Punggung BawahJika mengalami kram, ini bagus untuk dicoba, kata Periano. Yao tong xue terdiri dari dua titik, di antara spointer dan jari tengah, serta pink dan jari manis di punggung tangan.
"Ini terletak di tengah antara lipatan pergelangan tangan dan buku-buku jari, lebih dekat ke tubuh," kata Peirano.
Titik Tekanan Tangan #5: Shaofu untuk Stres dan KecemasanJuga dikenal sebagai titik Jantung 8, Shaofu dapat ditemukan di telapak tangan pada titik di mana kelingking menyentuh tangan saat kita mengepalkan tangan, kata Peirano. Tekan ke bawah area itu saat kita perlu menghilangkan stres. (*)
Baca Juga: Peneliti Sebut Golongan Darah A Rentan Virus Corona, Golongan Darah O Lebih Kebal
Baca Juga: Healthy Move, Peregangan Betis Terbaik Bagi Penggemar Jalan Kaki