GridHEALTH.id - Hubungab intim antara pria dan wanita manfaatnya tidak hanya satu tapi banyak.
Termasuk manfaat untuk kesehatan.
Malah lebih spesifik lagi, ada manfaat melakukan hubungan intim bagi pria yang tidak diketahui banyak orang.
Pendiri Andrology Corner sekaligus dokter ahli infertilitas dan kesehatan seksual pria berbasis di India, Dr Shah Dupesh, menjelaskan apa yang terjadi jika pria berhubungan intim atau pria mengeluarkan sperma setiap hari.
“Pria mengeluarkan sperma setiap hari tidak masalah, asalkan tidak membuat ketagihan atau menyebabkan kelelahan,” jelasnyaa, lewat situs resminya Andrologycorner.com seperti dilansir Kompas.com (26/12/2020).
Baca Juga: Terasa Nyeri Pada Vagina Setelah Berhubungan Intim, Apakah Berbahaya? Cek Faktanya
Menurut Dr. Shah, selama ini kerap beredar mitos efek mengeluarkan sperma atau berhubungan intim setiap hari bagi kesehatan.
Antara lain bisa menyebabkan rambut rontok, memicu jerawat, bahkan kebotakan.
Padahal itu hanya mitos belaka yang tidak benar.
Lebih jelasnya berikut ini 7 manfaat berhubungan intim bagi-laki-laki:
1. Mengurangi risiko jantung dan stroke
Manfaat berhubungan intim yang sangat penting adalah kemampuannya mengurangi risiko penyakit tidak menular.
Baca Juga: Perhatikan Titik Pijat yang Aman, Mampu Mengurangi Mual Saat Hamil
Menurut penelitian dari Queens University, Belfast, pria yang berhubungan seks 3 kali atau lebih dalam seminggu, risikonya untuk mengalami serangan jantung dan stroke berkurang hingga 50 persen.
2. Menjaga mood tetap positif
Berhubungan intim rutin membuat pria selalu berada dalam semangat dan mood yang positif.
Selain bisa menghilangkan stres dan meningkatkan harga dirinya, manfaat berhubungan intim juga sebenarnya dapat mencegah munculnya depresi.
Sebab saat bercinta hormon endorfin akan dilepaskan oleh tubuh.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan Sehat dan Mengenyangkan untuk Turunkan Kolesterol
3. Memperbaiki kualitas tidur
Manfaat hubungan intim yang biasanya dirasakan oleh pria adalah tidur lebih cepat.
Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan pria, salah satu hormon lain yang dilepaskan saat bercinta adalah oksitosin, yang merupakan hormon untuk membantu membuat tidur semakin nyenyak.
Mungkin ini salah satu sebabnya mengapa pria sering kali cepat tertidur setelah berhubungan seks.
4. Mengurangi risiko kanker prostat
Manfaat berhubungan intim selanjutnya adalah melindungi pria dari kanker.
Baca Juga: Pengobatan Akupuntur Efektif untuk Mengobati Semua Penyakit Ini
Sebuah survei yang dilakukan National Cancer Institute menemukan bahwa pria yang rata-rata mengalami ejakulasi 21 kali per bulan memiliki risiko 33 persen lebih rendah untuk terkena kanker prostat daripada mereka yang hanya mengalami 4-7 kali ejakulasi per bulan.
5. Menghilangkan rasa nyeri
Bagi pria, manfaat hubungan intim adalah bisa menjadi obat penghilang rasa sakit alami.
Dalam sebuah studi, 48 responden diminta untuk menghirup uap oksitosin dan kemudian jari mereka ditusuk.
Hasilnya, efek nyeri yang mereka rasakan berkurang hingga 50 persen.
Hormon ini diketahui juga bekerja pada sakit kepala dan nyeri punggung.
6. Menjaga tubuh tetap bugar
Meski bisa membuat tubuh lelah, manfaat berhubungan intim yang bisa diasakan adalah mampu membakar banyak kalori tubuh.
Berlari selama 30 menit akan membakar sekitar 200 kalori, namun faktanya, hubungan intim selama lebih kurang 1 jam akan membakar kalori pria sebanyak 413 kalori.
7. Membuat kulit tampak lebih muda dan panjang umur
Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat berhubungan intim secara rutin membuat pria terlihat lebih muda, bahkan mungkin 10 tahun lebih muda.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Obat Kumur Antiseptik Sering Digunakan Untuk Atasi Sariawan Membandel
Selain itu, sebuah studi dari British Medical Journal menemukan bahwa pria yang memiliki frekuensi orgasme tinggi, tingkat kematiannya 50 persen lebih rendah dibandingkan dengan pria yang jarang ejakulasi.
8. Meningkatkan kadar testosteron
Manfaat hubungan intim yang utama adalah meningkatkan kadar testoteron.
Salah satu cara untuk meningkatkan kadar testosteron secara alami adalah dengan berhubungan intim.
Memiliki tingkat testosteron yang sehat dan normal baik untuk jantung, tulang, otot, energi, dan konsentrasi pria.
9. Meningkatkan libido
Manfaat berhubungan intim setiap hari yang tak kalah pentingnya adalah dapat meningkatkan libido.
Semakin sering berhubungan intim, semakin besar kemungkinan ingin lebih banyak.
Tips Mendapat Manfaat Hubungan Intim Bagi pria
Ketahuilah, sebuah penelitian menunjukkan bahwa rata-rata dibutuhkan waktu 5 menit dari penetrasi hingga ejakulasi.
Maka bisa dikatakan aktivitas seks yang normal tidak membutuhkan waktu yang lama.
Baca Juga: Healthy Move, 4 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Jogging
Satu hal yang musti didapatkan saat berhubugan intim, lakukan dengan penuh kemesraan.
Jangan hanya berfokus mendapatkan orgasme, karena hal ini justru membuat seks menjadi singkat.
Cari tahu apa hal yang disukai pasangan dan dapat membantunya terangsang.
Jika pasangan menyukai wangi dan bersih saat bercinta, cobalah bercukur dan menjaga kebersihan tubuh sebelum menggodanya.
Selanjutnya, pancing dengan menyentuh area erotis saat foreplay.
Diskusikan dengan pasangan posisi apa yang akan dicoba saat interplay untuk membuatnya semakin bersemangat.
Lakukan dengan penuh hati-hati dan kelembutan, sehingga saat afterplay pun semua pihak akan merasakan kepuasaan.
Dengan demikian, berapapun durasi saat bercinta tidak lagi menjadi masalah karena dilakukan penuh rasa sayang.
Terpeintingm jika berhubungan intim dilakukan dengan seperti disebutkan di atas, maka pria bisa mendapatkan 7 manfaat seks di atas.(*)
Baca Juga: 5 Organisasi Profesi Kesehatan Tolak RUU Kesehatan Masuk Proglenas Prioritas 2023