GridHEALTH.id - Memperhatikan kadar kolesterol dalam darah tak hanya dilakukan oleh orang tua atau lansia saja.
Orang-orang usia muda pun juga sudah harus mulai mengawasinya, agar kadar kolesterol tidak terlalu tinggi.
Kolesterol merupakan sekumpulan zat lilin yang bertanggungjawab menghasilkan vitamin D dan sejumlah hormon dalam tubuh.
Namun, kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh berbahaya karena meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Kolesterol tinggi usia muda
Angka kejadian kolesterol tinggi usia muda, sekitar 20-30 tahun, cukup sering terjadi.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyebutkan ada lebih dari 102 juta orang usia muda yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Melansir UPMC Health, faktor yang menyebabkan anak muda menderita kolesterol tinggi, salah satunya adalah keturunan dari keluarga.
Selain itu juga bisa pengaruh dari makanan yang tidak sehat, seperti sering mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh.
Lebih banyak menghabiskan waktu berbaring daripada melakukan aktivitas fisik pun, juga bisa jadi salah satu pemicu kondisi ini terjadi.
Baca Juga: 6 Minuman Enak yang Ampuh Turunkan Kolesterol, Mudah Didapatkan
Mengutip Medline Plus, untuk pria dan wanita muda usia 20 tahun, kadar kolesterol total normalnya sekitar 125-200 mg/dL.
Begitu juga kadar kolesterol jahat (LDL) keduanya sebaiknya kurang dari 130 mg/dL. Apabila lebih dari itu, maka bisa dikategorikan mengalami kolesterol tinggi.
Tidak selamanya kadar kolesterol tinggi menimbulkan keluhan pada orang yang mengalaminya. Terkadang sama sekali tidak terasa, sehingga tidak diketahui.
Namun, melansir ners.unair.ac.id, ada beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi usia muda yang cukup sering terjadi di antaranya berikut ini.
1. Impotensi. Kolesterol tinggi dapat membuat seorang pria mengalami impotensi, karena kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah.
2. Xanthomas. Ciri-ciri kolesterol tinggi yang lainnya adalah perubahan yang terjadi pada kulit atau xanthomas.
Kondisi ini mengakibatkan di kulit muncul luka atau daging dengan tekstur yang lembut dan berwarna kekuningan. Biasanya terjadi di kelopak mata atas.
3. Pegal-pegal dan sakit kepala. Ini juga termasuk salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi yang bisa mulai diwaspadai oleh orang usia muda.
Kadar kolesterol yang tinggi menyebabkan darah mengandung lemak dan menumpuk di dinding pembuluh darah. Bila dibiarkan, pada akhirnya membuat pembuluh darah menyempit dan pasokan oksigen berkurang.
Saat kondisi tersebut terjadi, maka sakit kepala dan pegal-pegal pun akan dirasakan oleh penderita kolesterol tinggi.
Itulah tiga ciri-ciri kolesterol tinggi usia muda yang perlu diketahui. Jika merasakan keluhannya dan tidak hilang dalam waktu beberapa hari, segera lakukan cek kadar kolesterol. (*)
Baca Juga: Penting Diketahui! Segini Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin