GridHEALTH.id - Bukan untuk gaya, beberapa artis ini memiliki alasan untuk memilih menjadi seorang vegetarian.
Sepertinya sudah tak asing dengan istilah diet vegetarian ini.
Makanan vegetarian cenderung lebih rendah lemak, terutama lemak jenuh, dan lebih tinggi serat, daripada makanan hewani.
Untuk perlindungan jantung, yang terbaik adalah memilih biji-bijian dan kacang-kacangan serat tinggi, yang dicerna secara perlahan dan memiliki indeks glikemik rendah - yaitu, mereka membantu menjaga kadar gula darah stabil.(*)
Baca Juga: Hati-hati, Anak Vegetarian Memiliki Tingkat Vitamin D yang Rendah