GridHEALTH.id - Kolesterol adalah zat lilin yang dibutuhkan oleh tubuh agar kondisi tetap sehat.
Kehadirannya di dalam darah diperlukan untuk proses pembentukan sel, berbagai jenis vitamin, dan hormon.
Menurut American Heart Association, sumber kolesterol terbagi dua yakni internal dari liver dan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Namun, zat ini hanya sehat bagi tubuh jika jumlahnya di dalam darah tidak berlebihan dan menyebankan penumpukan.
Jenis kolesterol
Mengutip nhlbi.nih.gov, di dalam darah terdapat kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL).
LDL pada darah seseorang jumlahnya bisa berlebihan apabila menjalani gaya hidup yang kurang sehat, seperti pola makan yang sembarangan dan dikombinasi dengan genetik dari orangtua.
Apabila hal tersebut terjadi, maka akan ada penyumbatan pembuluh darah yang berisiko menyebabkan masalah kesehatan serius.
Komplikasi kolesterol tinggi
Jika lonjakan kadar kolesterol dibiarkan saja tanpa penanganangan, berisiko menyebabkan komplikasi berikut ini.
1. Serangan jantung dan stroke
Baca Juga: Berapa Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita Dewasa? Cek di Sini!
Melansir One Blood, tingginya kolesterol menyebabkan terjadinya penumpukan plak dari zat lilin di dinding arteri.
Darah yang seharusnya mengalir, akan terhambat dan mengakibatkan nyeri dada serta gejala penyakit jantung arteri koroner lainnya.
Plak tersebut juga bisa membentuk gumpalan yang menyumbat arteri, sehingga aliran darah ke jantung berhenti dan lama-kelamaan berisiko stroke.
2. Penyakit vaskular perifer
Kolesterol tinggi mengakibatkan plak terbentuk di dinding arteri dan secara negatif memengaruhi sirkulasi pembuluh darah.
3. Tekanan darah tinggi
Komplikasi kolesterol tinggi selanjutnya adalah meningkatnya tekanan darah, saat arteri menyempit.
Jantung jadi perlu bekerja keras untuk memompa darah karena terjadi pengerasan pada pembuluh darah.
4. Batu empedu
Kadar kolesterol yang tinggi dalam empedu atau cairan pencernaan, dapat menyebabkan kelebihan pembentukan kristal.
Kristal itu akan mengeras menjadi batu di kantong empedu, sehingga timbul rasa sakit yang luar biasa.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Penurun Kolesterol dr. Zaidul Akbar, Mudah Dibuat di Rumah
5. Disfungsi ereksi
Komplikasi kolesterol tinggi akibat dibiarkan begitu saja adalah disfungsi ereksi, di mana pria tidak bisa ereksi.
Kondisi ini diakibatkan oleh kolesterol tinggi yang mengakibatkan penyempitan pembuluh darah kecil di penis dan sulit meregang.
Selain itu, saat LDL terlalu tinggi dalam darah, juga akan terjadi penumpukan di arteri yang kemudian bergabung dengan zat lain dan terbentuklah plak yang menyempitkan pembuluh darah.
Akibatnya, aliran darah ke jantung dan penis berkurang, lalu terjadilah disfungsi ereksi pada pria.
Mencegah komplikasi kolesterol tinggi
Sebelum terjadi komplikasi karena kolesterol tinggi, lebih baik lakukan langkah-langkah pencegahan.
Misalnya dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan perbanyak serat dari buah-buahan, sayuran, hingga gandum utuh.
Bila memiliki berat badan berlebih, usahakan untuk menurunkannya dan jaga agar tetap ideal.
Selain itu, jalani pola hidup sehat dengan berhenti merokok, rutin berolahraga, batasi konsumsi minuman beralkohol, dan kelola stres.
Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh yang sehat, tapi jumlahnya yang berlebih juga dapat membahayakan. (*)
Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Minum Statin, Ini Obat Kolesterol yang Aman