Healthy Move, Segini Jumlah Langkah Ideal Jalan Kaki Setiap Hari Untuk Mencegah Penyakit Jantung

Soesanti Harini Hartono Minggu, 16 Oktober 2022 | 08:00 WIB

Rutin jalan kaki selama 30 menit , setidaknya 7000 langkah, dapat mencegah penyakit jantung.

Baca Juga: Kaizen, Cara Jepang Untuk Mengalahkan Kemalasan Agar Lebih Produktif

Baca Juga: Ini Dia 3 Tanda Tubuh Memerlukan Peregangan Rutin Agar Selalu Bugar

Halaman Sebelumnya

Page:

Source	:	Center for Disease Control and Prevention,American Heart Association
Penulis	:	Soesanti Harini Hartono
Editor	:	Soesanti Harini Hartono

Artikel Terkait

Gubernur Anies Baswedan Sebut Jakarta Adalah Kota dengan Jumlah Pejalan Kaki Paling Rendah, Padahal Ini Keuntungannya Sering Berjalan Kaki

30 Menit Berjalan Kaki Setiap Hari, 7 Jenis Kanker Langsung Minggir

Tidak Perlu Lagi 10.000, Ternyata 4400 Langkah Cukup Untuk Hidup Sehat

Healthy Move, Berjalan Kaki Sebelum Makan Membakar Kalori Lebih Banyak

Healthy Move, Langsing dan Kencangkan Tubuh Dengan Latihan Jalan Kaki 25 Menit