Jadi Alternatif Saat Memasuki Musim Penghujan, Inilah Beberapa Minuman Herbal yang Bisa Redakan Batuk dan Pilek

Lalu minumlah air rebusan jahe tersebut selagi hangat.

Jahe tidak hanya dapat dijadikan sebagai obat batuk alami.

Tanaman rimpang ini juga bermanfaat untuk mengatasi sakit tenggorokan dan mual saat terkena pilek.

3. Daun mint

Kandungan mentol dalam daun mint (peppermint) dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal.

Untuk mendapatkan manfaat ini, cukup mengonsumsi teh daun mint saat batuk.

Selain itu, juga dapat menghirup uap daun mint menggunakan humidifier atau sebaskom air hangat.

Baca Juga: Jangan Minum Obat Batuk Pilek Sirup Satu Ini, Bisa Membuat Cidera Ginjal Akut, Korbannya Banyak Anak-anak

Jika menggunakan baskom, teteskan beberapa minyak esensial daun mint ke dalam baskom berisi air panas.

Posisikan kepala di atas baskom dan tutup kepala dengan handuk dan hiruplah uap panas daun mint.

4. Kunyit