Beberapa Jenis Cedera yang Sering Dialami Saat Lari, Inilah Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga

GridHEALTH.id - Salah satu risiko olahraga adalah cidera. Tapi jika kita melakukan pemanasan terlebih dahulu, kejadian itu kecil kemungkinan terjadinya.

1. Strain

2. Sprain