Minuman beralkohol meningkatkan kemungkinan kambuhnya psoriasis, terutama pada wanita. Diduga hal ini berkaitan dengan kandungan pati yang terdapat dalam sebuah bir.
Tak hanya itu, konsumsi yang berlebihan juga memicu terjadinya produksi protein inflamasi dan meningkatkan risiko infeksi. Itu adalah dua hal yang berkontribusi mengakibatkan kekambuhan.
3. Terkena sinar matahari berlebih
Sinar matahari yang berlebih memang kurang baik bagi kesehatan dan ini juga termasuk salah satu pantangan pengidap psoriasis yang perlu dihindari.
Paparan dalam jumlah sedang memang dapat memperbaiki kondisi kulit, tapi lain ceritanya jika terlalu berlebih akrena dapat menyebabkan kekambuhan.
Oleh karena itu, ketika siang hari usahakan untuk selalu menggunakan tabir surya dan mengulangi pemakaiannya setiap 3-4 jam sekali.
4. Obesitas
Pantangan pengidap psoriasis selanjutnya yang perlu dihindari adalah memiliki berat badan berlebih hingga dikategorikan obesitas.
Studi di JAMA Dermatology menemukan kalau mengonsumsi makanan rendah kalori dapat memperbaiki kondisi penyakit psoriasis dan kualitas hidup, pada orang yang obesitas.
5. Merokok
Direkomendasikan untuk tidak merokok atau menghindari asapnya, apabila mengidap psoriasis. Pasalnya, tembakau dapat membuat gejala lebih parah dan nikotin bisa berinteraksi dengan obat yang digunakan.
Baca Juga: Jangan Digaruk, Ini Cara Menghilangkan Gatal Gegara Psoriasis Kulit Kepala