GridHEALTH.id - Dijalani oleh Ariel Tatum, inilah beberapa bahan makanan pengganti nasi selama melakukan diet.
Siapa yang tak kenal dengan Ariel Tatum?
Dirinya kini menjadi salah satu artis yang cantik dan memiliki segudang bakat.
Siapa sangka, tubuhnya yang seksi ini hasil dari dietnya selama ini.
Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube, Ariel Tatum pun membeberkan 4 tips diet andalannya.
Salah satunya dengan tidak mengkonsumsi nasi sejak lama.
Untuk kebutuhan karbohidrat, Ariel Tatum menggantinya dengan kentang.
Kalori dalam kentang memang lebih rendah daripada nasi putih.
Selain itu, kentang juga lebih rendah gula ketimbang nasi, sehingga lebih sehat.
Kendati demikian, Ariel mengaku masih makan nasi pada menu makanan tertentu seperti nasi Padang.
"Nggak makan nasi udah dari lama. Cuma kalau kayak nasi Padang ya masa enggak pakai nasi, jadi kadang-kadang," ungkap Ariel Tatum.
Baca Juga: Bisa Dehidrasi Salah Satu dari 5 Risiko Diet Air Putih, Lainnya Lebih Parah