Cinta mengatakan berpesan ke masyarakat agar bekerja secara seimbang, sebab kelelahan dapat mengubah seseorang secara mental.
"Tidak, ini bukan cerita yang meminta belas kasihan dan aku tidak mencari simpati. Aku hanya membagikan ceritaku dan mengingatkan kalian semua bahwa terlalu banyak bekerja sendiri mungkin TIDAK selalu bermanfaat," tulis Cinta.
"Jika memungkinkan, temukan keseimbangan, karena kalian tidak pernah tahu bagaimana kelelahan dapat mengubahmu secara mental, emosional, dan fisik. Aku, tanpa ragu, kehilangan diriku sendiri dan sekarang dalam proses pemulihan," lanjut Cinta.
Terakhir, Cinta meminta agar masyarakat tak langsung mengambil kesimpulan saat melihat sesuatu di media sosial.
“Terakhir, JANGAN langsung mengambil kesimpulan saat melihat sesuatu di media sosial. Kalian tidak pernah tahu apa yang sebenarnya dialami seseorang terlepas dari apa yang kalian lihat di feed mereka," tutur Cinta Laura.
Apakah yang dimaksud Burnout?
Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan.
Burnout tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dan perlu diatasi dengan tepat karena dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental.
Burnout syndrome dapat terjadi karena beberapa kemungkinan penyebab berikut, yaitu:
1. Tidak mampu mengontrol apa yang terjadi dan yang memengaruhi pekerjaan.
2. Bayangan tentang pekerjaan yang tidak jelas.
3. Dinamika tempat kerja yang buruk, seperti bullying di kantor.