Find Us On Social Media :

Sebelum Terlambat, Begini Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Anak

Orangtua lebih cermat dalam menjaga kesehatan ginjal anak sebelum terlambat

Maka dari itu, beberapa cara menjaga kesehatan ginjal anak ini perlu dipelajari oleh para orangtua.

1. Kurangi konsumsi gula

Terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko diabetes dan membebani fungsi ginjal.

Maka dari itu, batasi minuman manis, seperti soda, jus, dan minuman kemasan lainnya.

Camilan manis dan saus yang cenderung manis juga sebaiknya dibatasi.

Sebagai alternatif, ibu bisa memberinya buah-buahan yang mengandung gula alami dan kaya nutrisi. 

2. Cukup minum

Air sangat penting untuk fungsi ginjal. Cairan tersebut membantu membuang limbah dan racun di dalam tubuh melalui urine.

Pastikan anak memenuhi kebutuhan cairannya, terutama saat mereka berkegiatan aktif atau saat cuaca sedang terik.

Pilihan terbaiknya tetap air putih sebagai cairan untuk melancarkan tubuh.

Baca Juga: Orangtua dari Anak Korban Gagal Ginjal Akut Gugat Lembaga Negara dan Produsen, Ahli Epidemiologi Minta BPOM Bertanggung Jawab

3. Kurangi asupan garam