4. Sebabkan sakit kepala kronis
Mengonsumsi mi instan dalam jumlah porsi yang banyak dapat menyebabkan sakit kepala pada sebagian orang.Hal ini disebabkan oleh kandungan garam serta MSG yang terkandung dalam mie instan.Mengonsumsi MSG berlebihan menyebabkan sakit kepala dari yang terbilang ringan hingga yang cukup parah.Jadi, pastikan mengontrol asupan mi instan agar tidak berlebihan.
5. Sebabkan malnutrisi, khususnya pada anak
Terlalu banyak mengonsumsi mi instan bisa meningkatkan risiko malnutrisi, khususnya pada anak.Menyiapkan mi instan untuk anak merupakan hal yang menarik karena dinilai praktis dan pasti disukai oleh anak.Namun, jangan lupakan berbagai kebutuhan nutrisi yang perlu ibu penuhi agar tumbuh kembang anak berjalan secara maksimal.
Karenanya, jika menyajikan mi instan, pada anak dan anggota keluarga lainnya, jangan hanya mi nya saja, tapi berikan juga sayur, kasih telur, atai tambahkan daging, ayam.
Hal ini dimaksudkan supaya auspan gizinya terpenuhi.(*)
Baca Juga: Sederet Makanan Penyebab Kanker Prostat yang Perlu Dihindari
Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 5 Dampak Negatif Terlalu Sering Makan Mi Instan, Awas Serangan Asma