GridHEALTH.id - Ginjal adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh, karena fungsinya yang menyaring racun tubuh.
Saat ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka dapat berisiko menyebabkan penyakit ginjal kronis, kenali berikut ini beberapa cara menjaga ginjal sehat.
Pentingnya Memiliki Ginjal Sehat
Disebutkan dalam laman NIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease), ada beberapa orang yang berisiko mengalami penyakit ginjal, seperti orang yang memiliki diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan riwayat keluarga gagal ginjal.
Begitupun sebaliknya, menjaga ginjal tetap sehat adalah langkah yang baik agar terhindar dari penyakit jantung, serangan jantung dan stroke, tekanan darah tinggi, tulang melemah, kerusakan saraf, gagal ginjal stadium akhir, hingga anemia.
Ada beberapa tanda yang dapat dilihat jika ginjal seseorang memiliki masalah, yaitu:
- Kelelahan
- Sulit buang air kecil dan menyakitkan
- Urin berbusa
- Ada darah dalam urin sehingga berwarna gelap
Baca Juga: Hipertensi Tinggi Bisa Sebabkan Gagal Ginjal, Ketahui Selengkapnya!