GridHEALTH.id - Ginjal adalah organ seukuran kepalan tangan yang terletak di bagian bawah tulang rusuk, tepatnya di kedua sisi tulang belakang.
Organ ini memiliki fungsi yang cukup penting untuk tubuh.
Kedua ginjal berfungsi untuk menyaring produk limbah, kelebihan air, dan kotoran lain dari darah.
Produk limbah ini kemudian disimpan di kandung kemih dan kemudian dikeluarkan melalui urine.
Seperti yang telah diketahui, fungsi ginjal bagi tubuh manusia sangat penting sehingga kesehatan organ tubuh tersebut perlu dijaga sebaik mungkin.
Oleh karena itu, ada beberapa cara menjaga kesehatan ginjal yang dapat dilakukan dengan mudah agar fungsinya pada tubuh tetap berjalan dengan optimal.
Ada beberapa tips menjaga kesehatan ginjal yang bisa dilakukan dengan mudah.
Karena ginjal berfungsi untuk menyaring darah, masalah kesehatan pada organ tubuh tersebut sering kali disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan darah dan pembuluh darah, seperti penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Di mana, penyakit tersebut dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: Rutin Minuman Pembersih Ginjal Berikut dan Rasakan Manfaatnya!
Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yang paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran juga dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal.
| Source | : | Halodoc.com,Siloam Hospitals |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar