GridHEALTH.id – Ada beragam penyakit yang mungkin dialami oleh setiap orang saat seseorang tidak memperhatikan pentingnya asupan nutrisi yang dikonsumsi.
Salah satu penyakit yang mungkin timbul adalah masalah pada ginjal, maka sebelum terjadi alangkah lebih baik untuk mulai memperhatikan konsumsi nutrisi harian.
Simak ulasan berikut ini mengenai jenis-jenis makanan untuk ginjal sehat yang dapat dijadikan patokan konsumsi harian.
Pentingnya Ginjal Sehat
Ginjal memiliki peran yang penting dalam tubuh, di mana sebagian besar nutrisi dan mineral yang tidak dibutuhkan tubuh akan dibawa ke ginjal melalui darah.
Dalam ginjal, maka akan disaring nutrisi berlebih tersebut dan dijadikan sebagai urin, salah satu bentuk pembuangan hasil limbah dalam tubuh.
Sebaliknya, jika ginjal tidak sehat dan tidak dapat berfungsi seperti seharusnya, maka aka nada beberapa nutrisi yang menumpuk dan merusak ginjal, hingga terbentuklah gagal ginjal lebih lanjut.
Saat fungsi ginjal sudah semakin menurun, maka seseorang diharapkan dapat mulai memilih konsumsi makanan yang baik untuk ginjal agar dapat diolah dengan lebih mudah.
Tanda-tanda Ginjal Sehat
Berikut ini beberapa tanda-tanda jika ginjal seseorang masih sehat, yaitu:
- Dapat mengatur kadar cairan tubuh
Baca Juga: 10 Cara Menjaga Ginjal Sehat, Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati!
- Menyaring limbah dan racun dari darah