GridHEALTH.id - Nyeri sendi yang bisa kambuh kapan saja, sangatlah mengganggu. Apalagi jika rasa nyeri diikuti oleh pembengkakan.
Kambuhnya nyeri sendi bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satu pemicunya yakni rheumatoid arthritis.
Untuk mengatasinya, biasanya akan menggunakan obat pereda nyeri baik yang bersifat oral maupun topikal.
Pilihan jus penghilang nyeri sendi
Namun tahu tidak, kalau ada beberapa bahan alami yang bisa dibuat menjadi jus dan diminum untuk meredakan nyeri sendi.
Melansir Everyday Health, jus yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi adalah yang terbaik untuk mengatasi nyeri pada persendian.
Hal ini karena antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, yang juga jadi pemicu timbulnya rasa nyeri.
Adapun pilihan jus penghilang nyeri sendi yang baik untuk dikonsumsi di antaranya:
1. Jus jeruk, bawang putih, dan peterseli
Dilansir dari Steptohealth, membuat jus dengan kombinasi bahan-bahan ini akan menghasilkan minuman anti-inflamasi dan antioksidan yang mengurangi nyeri.
Jeruk mengandung banyak vitamin C, yang dapat meningkatkan imunitas. Sementara bawang putih adalah agen anti-inflamasi yang baik.
Mengonsumsi jus ini, tubuh juga akan mendapatkan asam folat, vitamin B dan C, serta potasium dan kalsium yang memperkuat persendian.
2. Jus seledri dan nanas
Jus penghilang nyeri sendi selanjutnya yakni campuran seledri dan nanas.
Baca Juga: 3 Pilihan Obat Nyeri Sendi Lutut yang Ada di Apotek, Wajib Coba!