Dua bahan alami tersebut dicampurkan dan akan membuat pembuangan cairan yang menyebabkan peradangan pada jaringan.
Terdapat enzim bromelain di nanas yang berkhasiat mengurangi peradangan.
3. Jus timun dan bawang merah
Saat nyeri sendi datang, tak perlu selalu bergantung pada obat. Cobalah minum jus yang terbuat dari timun dan bawang merah.
Timun merupakan agen anti-inflamasi alami, menurut penelitian yang dilakukan oleh National University of the Altiplano Peru.
Sulfur yang ada pada bawang merah dapat melindungi dari kerusakan akibat stres oksidatif dan ketidakseimbangan di tubuh dalam proses peradangan.
4. Jus wortel dan timun
Bila merasakan nyeri pada sendi akibat rheumatoid arthritis, maka jenis jus ini berkhasiat untuk meredakannya.
Hal tersebut karena kandungan vitamin A dan magnesium serta potasium di dalamnya.
Minum jus ini, akan meningkatkan respons imun tubuh dan mengeluarkan cairan yang tertahan di dalam tubuh.
5. Jus pepaya dan jeruk
Pepaya mengandung enzim yang bertanggung jawab untuk mengontrol peradangan dan mengurangi nyeri.
Ini bahkan sudah dibuktikan secara ilmiah dalam studi yang dipublikasikan oleh University of Queensland Australia.
Khasiatnya ditingkatkan dengan vitamin C dari jeruk, yang sangat penting untuk meningkatkan kolagen dan melindungi persendian. (*)
Baca Juga: Atasi Nyeri Sendi dan Bengkak Akibat Asam Urat Dengan Konsumsi Kunyit, Cek di Sini Cara Membuatnya!