7. Bawang putih
Kandungan allicin yang bersifat antibakteri, antijamur, antiinflamasi, di mana sifat-sifat ini bermanfaat dalam membersihkan ginjal agar tetap sehat. Konsumsilah bawang putih sebagai bahan makanan harian.
8. Buah delima
Buah ini disebut memiliki kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan, termasuk mencegah pembentukan batu ginjal. Dengan buah delima juga bisa mengurangi stres oksidatif (kondisi saat jumlah radikal bebas dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkan).
9. Kacang merah
Jenis kacang-kacangan ini bisa dijadikan bagian dari olahan makanan, yang juga baik untuk ginjal sehat, secara khusus untuk penyakit batu ginjal. Bisa dikonsumsi sebagai air rebusan atau kaldu kacang merah.
10. Kemangi
Tanaman yang sering dijadikan lalapan ini ternyata baik untuk ginjal lebih sehat karena memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, secara khusus mengandung asam asetat yang dapat membantu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit.
Inilah setidaknya 10 obat alami gangguan ginjal yang bisa menjadi obat pendukung maupun bahan pencegahan untuk ginjal tetap sehat. (*)
Baca Juga: Cara Rawat Ginjal Sehat, Hindari 5 Makanan Perusak Ginjal Berikut Ini