Mulai dari perubahan gaya hidup sehat, memanfaatkan bahan-bahan alami, hingga penggunaan obat dalam kasus yang berat.
Obat yang umum digunakan sebagai bahan mediator antihipertensi yang digunakan adalah diuretik, agen simpatolitik, penghambat renin, penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), dan penghambat saluran kalsium.
Obat-obat tersebut harus atas rekomendasi dokter.
Sebab ada efek sampingnya dari penggunaan obat tersebut, termasuk kram otot, detak jantung tidak normal, penglihatan kabur, ruam kulit, muntah, gagal ginjal, kelelahan ekstrem, sakit kepala, dan edema.
5 Rebusan Daun Untuk Hipertensi dan Manfaatnya
Selain dengan obat medis, ada baiknya penderita hipertensi mencegah dengan mengonsumsi rebusan daun untuk hipertensi.
Berikut ini beberapa rebusan daun untuk hipertensi yang mengandung berbagai manfaat, yaitu:
1. Daun seledri
Air rebusan daun untuk hipertensi yang pertama dapat dimanfaatkan adalah daun seledri, karena mengandung manfaat sebagai diuretik, melebarkan pembuluh darah, membantu ginjal membuang kelebih cairan dan garam, serta sebagai antioksidan.
2. Daun avokad
Daun avokad juga menjadi pilihan lainnya karena terdiri dari flavonoid yang dapat melancarkan peredaran darah dan bersifat diuretik, sehingga baik bermanfaat untuk meredakan hipertensi.
3. Daun kari
Daun lainnya yang bisa dikonsumsi setiap hari air rebusannya adalah daun kari, sama dengan air rebusan lainnya, kari bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
4. Daun pandan
Air rebusan daun untuk hipertensi yang lain adalah daun pandan, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara optimal, selain itu mengandung vitamin A, zat besi, dan mineral baik untuk tubuh. Cobalah konsumsi dua kali sehari pada pagi dan sore hari secara rutin.
5. Daun ginseng
Tidak hanya sebagai air rebusan, ginseng juga bisa dijadikan sebagai suplemen dalam bentuk tablet, kapsul, dan lainnya.
Manfaat dari air rebusan daun ginseng ini beragam, dimulai dengan sifatnya sebagai antioksidan untuk menghilangkan radikal bebas, anti-inflamasi, hingga anti-hipertensi.
Cobalah untuk rajin mengonsumsi rebusan daun ini agar mendapatkan manfaatnya bagi tekanan darah. (*)
Baca Juga: Pemicu Ibu Melahirkan Rentan Terkena Hipertensi, Cek Alasannya!