Find Us On Social Media :

Pilihan Makanan Merawat Ginjal Sehat, Kurangi Risiko Gagal Ginjal

Berikut ini ragam makanan untuk merawat ginjal sehat, sehingga terhindari dari risiko gagal ginjal.

GridHEALTH.id - Pernah mengalami jumlah urine kita menurun? Jika ya, harus waspada. Sebab bisa jadi fungsi ginjal.

Karenanya setiap hari kita harus memerhatikan tidak saja warna urine, tapi juga jumlah urine yang dikeluarkan tubuh.

Kondisi jumlah urine, terlebih yang menyusut tidak bisa disepelekan, dapat memicu penyakit ginjal dan komplikasi lebih jauh dari ginjal yang rusak.

Fungsi Ginjal Sehat

Ginjal yang sehat memiliki peran dan fungsi penting dalam menjalankan keseimbangan tubuh, berikut ini beberapa fungsi ginjal sehat yang harus dijaga:

- Menyaring kelebihan cairan dan limbah dari darah

- Menyeimbangkan garam dan mineral (kalsium, fosfor, natrium, dan kalium)

- Membuat hormon yang mengontrol tekanan darah

- Membuat sel darah merah.

Saat ginjal tetap sehat, maka akan terjadi keseimbangan pada otot, tulang, hingga jaringan dalam tubuh.

Jenis Penyakit Ginjal

Sebaliknya, jika ginjal sehat mengalami kerusakan, maka akan terjadi penurunan fungsi ginjal.

Penurunan fungsi ginjal dibagi ke dalam beberapa stadium, sesuai dengan penurunan fungsinya.

Dalam kasus paling parah, ketika ginjal sudah sulit berfungsi dengan baik, maka seseorang berisiko mengalami gagal ginjal. Kondisi ini memerlukan cuci darah atau dialisis hingga dua kali seminggu.