GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi tidak bis adibiarkan, segera atasi untuk menghindari komplikasi. Cara menurunkannya bisa dengan daun bawang, ikhtiar alami tanpa risiko.
Kolesterol tinggi di Indonesia jumlahnya cukup memprihatikan. Ini artinya banyak sekali jumlah penderita kolesterol tinggi di Indonesia.
Asal tahu saja, di Indonesia, penderita kolesterol mencapai 28%.
Lebih mengejutkan lagi, ternyata 7,9% orang di dunia meninggal akibat penyakit ini.
Padahal kolesterol tinggi bisa menimpulkan komplikasi yang berat hingga mematikan.
Baca Juga: Adik Rano Karno Pilih Amputasi Kakinya, Konsekwensi Gaya Hidup Masa Muda, Dirinya Merasa Bersalah
Kolesterol dalam Tubuh
Kolesterol adalah zat berlemak dan berlemak yang mengalir melalui darah dan penting untuk banyak fungsi dalam tubuh, termasuk membantu membuat hormon, membantu membuat vitamin D, dan membangun membran sel.
Kolesterol diperoleh dari produk hewani yang kita makan. Itu juga diproduksi di organ hati kita. Hati dapat membuat semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh.
Kadar kolesterol yang direkomendasikan adalah:
- Kolesterol total: Kurang dari 170 mg/dL (9,4 mmol/L)
Baca Juga: Langkah Mendeteksi Usus Buntu Sendiri, Bisa dengan Menekukkan Kaki?
- Kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL): Kurang dari 100 mg/dL (5,55 mmol/L)