Kurkumin bisa didapatkan melalui suplemen atau dalam bentuk bubuk untuk bahan masakan. Diperlukan juga sedikit lemak sehingga bisa diserap lebih baik.
Jangan lupa, untuk lansia, selalu sediakan vitamin tulang di rumah, minum saat membutuhkannya.(*)
Baca Juga: 6 Pilihan Terbaik Obat Tradisional Nyeri Sendi, Resep Ala Rumahan