GridHEALTH.id - Siapa yang tak kenal dengan penyanyi terkenal dari Inggris, Adele.
Bukan hanya kariernya yang cemerlang, kisah kehidupan Adele ini sering jadi sorotan publik.
Baru-baru ini, dirinya mengabarkan jika sudah mengidap sciatica sejak lama.
Kondisinya tersebut membuat penyanyi Someone Like You ini terlihat terpincang-pincang di atas panggung saat tampil di Las Vegas.
"Saya baru saja pergi ke sisi lain panggung. Saya harus bergoyang-goyang akhir-akhir ini karena saya menderita linu panggul yang sangat parah," kata Adele seperti yang dilaporkan New York Post, Selasa, 2 Desember 2022.
Bukan waktu yang singkat, Adele justru menjelaskan jika dirinya sudah mengidap sakit punggung selama hampir 20 tahun.
Sakitnya dirasa saat ia masih berusia 15 tahun dan memiliki gejala awal berupa rasa nyeri saat bersin.
"Saya telah merasakan sakit punggung selama, seperti, setengah dari hidup saya, sungguh. Itu kambuh, biasanya karena stres atau dari postur tubuh yang bodoh," katanya.
Bukan hanya sakit punggung, Adele juga berterus terang soal kesehatan mental yang dialaminya.
"Saya mulai menjalani terapi lagi karena saya menjalani beberapa tahun tanpa terapi. Saya harus mulai," katanya.
Adele mengakui, perceraian jadi awal mula dirinya mengalami kondisi mental yang tidak stabil.
Baca Juga: Arti Jerawat di Badan dan Perawatan Tepat untuk Menghilangkannya
"Sebelumnya, tentu saja, ketika saya sedang mengalami perceraian, pada dasarnya saya melakukan lima sesi terapi sehari. Tapi sekarang saya melakukannya karena saya hanya ingin memastikan bahwa saya melengkapi diri saya setiap minggu untuk memastikan saya dapat memberikan segalanya kepada Anda," katanya kepada penonton.
Fokus terhadap sakit sciatica yang dialami Adele sejak lama.
Inilah Sciatica Seperti Diidap Adele
Mungkin, sebagian orang belum bisa memahami sakit sciatica yang satu ini.
Istilah skiatika (sciatica) muncul dari salah satu nama saraf terbesar dan terpanjang dalam tubuh manusia yaitu saraf Ischiadicus (sciatic nerve).
Skiatika atau sciatica nerve pain adalah nyeri di punggung bawah yang menjalar ke pinggul, bokong, tungkai, hingga jari kaki, yaitu di sepanjang jalur saraf skiatik (sciatic nerve).
Saraf skiatik merupakan saraf terpanjang di tubuh yang berawal dari saraf tulang belakang dan bercabang hingga ke kaki.
Sciatic nerve pain atau biasa disebut sakit skiatika adalah nyeri punggung bawah yang menjalar ke area bokong, paha hingga kaki akibat peradangan atau penekanan pada saraf ischiadicus.
Skiatika dapat menimbulkan nyeri ringan hingga berat.
Beberapa faktor ini bisa jadi alasan seseorang mengalami skiatika, seperti dilansir dari kliniktulang.com.
1. Usia lanjut
Seiring bertambahnya usia, meningkat pula risiko menderita penyakit HNP (saraf terjepit) atau bone spurs dimana terjadi penonjolan tulang.
Baca Juga: Healthy Move, 2 Latihan Peregangan Untuk Atasi Nyeri Punggung Bawah
2. Obesitas
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan beban pada tulang belakang.
3. Pekerjaan
Seseorang yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan untuk duduk lama, mengangkat, menarik, atau mendorong beban yang berat secara berulang atau melakukannya dengan posisi yang salah.
4. Diabetes
Gula darah tinggi dapat meningkatkan resiko saraf menjadi rusak.
5. Merokok
Meningkatkan risiko menderita penyakit HNP (saraf terjepit).
Pada kondisi yang cukup berat, skiatika berpotensi menimbulkan komplikasi akibat kerusakan saraf.
Komplikasi yang dapat muncul adalah nyeri kronis, mati rasa permanen, gangguan saat buang air kecil (BAK) atau besar (BAB), dan kelumpuhan.
Maka dari itu, lakukan pemeriksaan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih cepat.(*)
Baca Juga: Muncul Jerawat di Sekitar Punggung, Ini Arti dan Cara Mengatasinya