GridHEALTH.id – Merasakan sesak napas tentu bukanlah kondisi yang nyaman, dada yang begitu sakit menyebabkan kerja jantung dan paru-paru lebih keras.
Kondisi ini tentu tidak nyaman, cobalah dengan titik pijat refleksi kaki untuk sesak napas, selain menggunakan obat.
Berikut ini titik pijat refleksi kaki untuk sesak napas yang bisa dicoba di rumah untuk bantu meredakan rasa sesak akibat sesak napas.
Tanda Sesak Napas
Dalam medis, sesak napas dikenal sebagai dispnea, kondisi ini digambarkan sebagai rasa sesak yang intens di dada, kekurangan oksigen, kesulitan bernapas, sesak napas, hingga perasaan tercekik.
Beberapa tanda sesak napas yang perlu diperhatikan, yaitu:
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Nyeri Punggung Akibat Posisi Tidur yang Tidak Benar
- Sesak dada
- Merasa butuh memaksakan diri untuk bernapas dalam-dalam
- Bekerja keras untuk menarik napas dalam-dalam
- Pernapasan cepat (tachypnea) atau detak jantungnya cepat (palpitasi)
- Pernapasan berisik (mengi).
Penyebab Sesak Napas
Ada beragam penyebab yang dapat memicu seseorang mengalami sesak napas, mulai dari: