Sedangkan angka kecukupan vitamin C untuk orang dewasa yakni kurang lebih 75-90 mg.
Selain jaga pola makan penyintas asam urat, berikut ini menu makanan yang direkomendasikan.
Sarapan
Makan malam
Meminimalisir kambuh, berikut ini cara mengatur pola makan penyintas asam urat dan makanan yang aman dikonsumsi
Sedangkan angka kecukupan vitamin C untuk orang dewasa yakni kurang lebih 75-90 mg.
Selain jaga pola makan penyintas asam urat, berikut ini menu makanan yang direkomendasikan.