GridHealth.id - Ada beberapa cara menaikkan tekanan darah rendah secara alami yang bisa dicoba di rumah saja.
Seperti diketahui, tekanan darah rendah (hipotensi) juga sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi jika tidak dirawat dengan baik.
Bagi beberapa orang, tekanan darah rendah atau darah rendah bisa menimbulkan gejala yang cukup terasa di tubuh.
Namun ada juga orang yang tidak merasakan gejala sama sekali saat tekanan darahnya menurun drastis.
Seseorang dianggap memiliki tekanan darah yang rendah jika angka pemeriksaan berada di bawah 90/60mmHg.
Berbagai gejalanya pun berupa kelelahan, sakit kepala, mual, kebingungan, kehilangan kesadaran, hingga penglihatan kabur.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Ambeien, Ini Penanganan Pertama Bisa Cepat Dilakukan
Maka dari itu penting untuk kita mengetahui cara mengatasi tekanan darah rendah terutama saat kita kesulitan akses ke fasilitas kesehatan.
Cara Menaikkan Tekanan Darah
Berikut ini cara menaikkan tekanan darah, ada yang instan dan ada yang harus merubah pola hidup:
1. Langsung minum air putih
Dehidrasi menjadi salah satu penyebab umum tekanan darah menjadi rendah.
Tekanan darah rendah yang disebabkan oleh dehidrasi biasanya karena tubuh terlalu banyak berkeringat karena aktivitas berat dan kurang asupan cairan.
Baca Juga: Makan Sate Kambing Bisa Mengatasi Darah Rendah? Simak Penjelasannya di Sini