Bahkan gejalanya bisa berupa muntah, demam, hingga diare pada kondisi yang parah.
Maka dari itu saat gejala sudah mulai terasa, segera hidrasi tubuh dengan air putih yang cukup banyak.
2. Konsumsi makanan tinggi garam
Sodium secara instan bisa meningkatkan tekanan darah, namun jika dikonsumsi terlalu banyak tekanan darah bisa jadi tinggi.
Selain itu juga bisa memicu risiko masalah kesehatan pada jantung.
Direkomendasikan agar kita konsumsi makanan tinggi garam dapur dibandingkan tinggi garam dari makanan yang sudah diproses dan dikemas.
3. Suplemen
Tekanan darah rendah bisa jadi merupakan respon dari tubuh yang kekurangan nutrisi yang bisa mengurangi volume darah.
Sebab volume darah yang menurun itu akan secara otomatis juga menurunkan tekanan darah.
Maka dari itu dokter mungkin akan merekomendasikan suplemen yang mengandung vitamin B12, asam folat, hingga zat besi.
4. Stoking kompresi
Stoking yang satu ini bisa mendukung peningkatan tekanan darah dari luar tubuh.
Stoking elastis ini memang biasanya digunakan untuk meredakan nyeri dan pembengkakan varises.
Nantinya stoking akan meningkatkan aliran darah dari kaku ke jantung dan secara tak langsung tekanan darah pun meningkat.
Baca Juga: Rahasia Manfaat Madu dan Kurma Untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kadar Gula