GridHEALTH.id – Ginjal yang memiliki masalah pada awalnya sering tidak menunjukkan tanda yang serius, inilah yang membuat banyak orang terlambat mendapatkan pengobatan dan biasanya baru menyadari setelah tidak ada urin yang keluar.
Penyakit ginjal terjadi melalui beberapa stadium, maka dari itu penting untuk bisa mendeteksi gejala awal penyakit ginjal. Sebelum semakin terlambat, penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Selain dengan gaya hidup sehat, cobalah dengan cara memijat titik pijat atasi ginjal berikut ini.
Gejala Penyakit Ginjal
Ginjal yang bermasalah jika dibiarkan bisa menyebabkan gagal ginjal, kondisi di mana salah satu atau kedua ginjal tidak lagi berfungsi dengan sendirinya seperti normal. Beberapa gejala penyakit ginjal yang dapat dikenali, yaitu:
- Pembengkakan kelopak mata
- Sakit kepala, kelelahan, hingga hilang kesadaran
- Urin berbusa
- Perubahan frekuensi buang air kecil
- Anemia
- Kehilangan nafsu makan.
Penyebab Penyakit Ginjal
Ada beragam penyebab yang bisa membuat ginjal sehat menjadi rusak, seperti cedera, trauma, infeksi, hingga keracunan. Penyebab umum gagal ginjal akut adalah penyakit ginjal autoimun, obat-obat tertentu, dehidrasi parah, obstruksi saluran kemih, hingga penyakit sistemik yang tidak diobati (jantung dan hati).
Selain itu, penyakit atau kondisi medis lainnya juga mendasari kesehatan ginjal seseorang, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, asam urat, penyakit ginjal polikistik, dan lainnya. Pasien dengan penyakit-penyakit ini alangkah lebih baik menjalani tes urin secara teratur.
Baca Juga: Obat Herbal Cina Untuk Atasi Penyakit Ginjal, Hati-hati Cara Pakainya
7 Titik Pijat Atasi Ginjal
Dalam pengobatan tradisional Cina (TCM), ada beberapa cara yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan ginjal. Salah satunya adalah dengan memijat beberapa titik pijat atasi ginjal berikut ini:
1. Titik Mingmen
Titik pijat atasi ginjal yang pertama adalah titik mingmen, titik pijat ini berada di garis tengah posterior, di depresi di bawah proses spinosus vertebra lumbal kedua. Manfaat memijat titik ini adalah untuk memperkuat ginjal, meredakan kelelahan, titik utama sakit punggung dan tulang belakang, hingga titik pijat yang berkaitan dengan penyakit sistem genital, seperti impotensi, keputihan, menstruasi tidak teratur, dan lainnya.
2. Titik Shenshu
Titik pijat shenshu menjadi salah satu titik pijat atasi ginjal yang berada dua jari lateral ke batas bawah proses spinosus vertebra lumbal kedua. Fungsi memijat titik pijat ini adalah tonifikasi ginjal, memperkuat punggung bawah, manfaat telinga dan mata, mengurangi gangguan sistem kemih, mengatasi penyakit pada sistem genital, dan penyakit lainnya seperti batuk, asma, tuli, dan lainnya.
3. Titik Yaoyangguan
Titik pijat ini disebut dapat atasi ginjal, berada di garis tengah posterior, tepatnya pada depresi di bawah proses spinosus vertebra lumbal keempat, berfungsi untuk menguatkan ginjal, impotensi, sakit kaki dan punggung, hingga menghilangkan angin yang menyebabkan sakit punggung.
4. Titik Yaoyan
Titik pijat atasi ginjal lainnya adalah titik yaoyan, yang terletak di punggung bawah, tepatnya di depresi empat setengah jari (3,5 cun) lateral ke batas bawah proses spinosus vertebra lumbar keempat. Fungsinya adalah menyehatkan ginjal dan memperkuat daerah pinggang sehingga baik untuk mengatasi berbagai gangguan pinggang. Titik ini juga baik untuk atasi menstruasi yang tidak teratur dan keputihan berlebih.
5. Titik Dachangshu
Titik pijat atasi ginjal ini berada sekitar dua jari lateral ke bawah proses spinosus vertebra lumbal keempat. Fungsi utamanya adalah untuk mengatasi nyeri tulang belakang lumbar, sakit pinggang dan kaki, kelemahan tungkai bawah, sembelit, hingga diare.
6. Titik Guanyuanshu
Lokasinya berada pada tingkat batas bawah proses spinosus vertebra lumbal kelima. Titik pijat ini memberikan manfaat menjaga kesehatan ginjal, selain itu untuk sakit pinggang, nyeri kaki, perut kembung, diare, dan mengompol, memperkuat punggung bawah dan lutut.
7. Titik Zhishi
Titik pijat atasi ginjal ini berada empat jari lateral ke bawas bawah proses spinosus vertebra lumbal kedua. Manfaat memijat titik ini adalah mengurangi nyeri punggung bawah dan bermanfaat untuk kesehatan ginjal.
Kapan Harus ke Dokter?
Seseorang sudah harus memeriksakan diri ke dokter, jika memiliki faktor risiko terkena gagal ginjal, termasuk gejala lainnya yang timbul, seperti tekanan darah tinggi, perubahan kebiasaan buang air kecil, pembengkakan, ada kabut otak, mual atau muntah, riwayat keluarga atau cedera dengan ginjal, hingga konsumsi obat pereda nyeri secara teratur.
Perbaiki gaya hidup sebelum ginjal benar-benar tidak berfungsi, dengan demikian memperlambat risiko terjadinya penyakit ginjal. Cara mencegahnya bisa dimulai dengan memantau fungsi ginjal, hindari penggunaan produk tembakau, hindari makanan tinggi protein dan sodium.
Selain itu, jaga kadar gula darah dan tingkat tekanan darah dalam kisaran normal jika menderita diabetes. Periksakan juga fungsi ginjal secara rutin untuk mendeteksinya secara rutin. (*)
Baca Juga: Ratusan Anak Mengalami Gejala Gagal Ginjal Akut, Kuncinya Bawa ke Faskes Saat Demam