Find Us On Social Media :

Nyeri Sendi dan Tulang Belakang Jangan Dibiarkan, Ini Cara Mengatasinya

Nyeri sendi dan juga tulang belakang dapat diatasi dengan rutin olahraga.

GridHEALTH.id - Gangguan kesehatan pada tulang dan persendian adalah kondisi yang sangat umum terjadi.

Membuat tubuh tidak nyaman. Jika membiarkan nyeri sendi dan tulang belakang sakit, ketidaknyamanan itu akan membuat sulit bergerak.

Penyebab Nyeri Pada Sendi dan Tulang Belakang

Menurut Arthritis Foundation, jika mengalami nyeri, pembengkakan, dan kekakuan pada bagian belakang tubuh, kemungkinan besar mengalami jenis radang sendi berikut.

• Spondyaloarthritis aksial

Penyakit radang kronis yang menyerang sendi pinggul dan sendi yang menghubungan tulang di bagian bawah tulang belakang hingga ke panggul.

• Osteorathritis

Bentuk arthrtis yang paling umum terjadi, radang sendi ini menyebabkan kerusakan pada tulang rawan yang melindungi ujung tulang tempat mereka bertemu untuk membentuk persendian.

Pada OA tulang belakang, hilangnya tulang rawan memengaruhi sendi faset, tempat tulang belakang bergabung.

Akibatnya, pergerakan tulang dapat menyebabkan iritasi hingga pembentukan pertumbuhan tulang yang disebut taji, sehingga timbulah rasa nyeri.

• Arthritis Reaktif

Ini merupakan radang sendi yang umumnya terjadi saat seseorang sempat mengalami infeksi pada saluran kemih atau saluran pencernaan.

Kondisi ini menyebabkan peradangan pada persendian, mata, atau kandung kemih. Sendi sacroiliac lah yang paling terpengaruh.

Bagaimana Cara Mengatasinya?

Untungnya, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri sendi dan tulang belakang seperti berikut, dilansir dari WebMD.

Baca Juga: Segera Lakukan Pemeriksaan Nyeri Sendi, Bila Alami Gejala Ini!

1. Obat Anti-inflamasi nonsetroid (OAINS)

Jenis obat ini menargetkan peradangan dan rasa sakit, sehingga sering sekali direkomendasikan untuk masalah pada punggung.