GridHEALTH.id - Beginilah cara merebus daun salam untuk asam urat dan kolesterol.
Penyakit asam urat dan kolesterol memiliki hubungan yang cukup erat.
Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Secara alamiah, asam urat merupakan senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin.
Purin merupakan zat alami yang memiliki beberapa fungsi penting bagi tubuh.
Baca Juga: Cara Menurunkan Asam Urat Secara Alami, Hanya Butuh 2 Bahan ini!
Namun, terkadang tubuh dapat menghasilkan terlalu banyak asam urat atau ginjal mengalami gangguan sehingga mengeluarkan terlalu sedikit asam urat.
Ketika ini terjadi, asam urat dapat menumpuk, membentuk kristal urat tajam seperti jarum di sendi atau jaringan di sekitarnya yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.
Hubungan antara asam urat dan kolesterol
Melansir Live Strong, penelitian yang diterbitkan di International Journal of Cardiology pada 2008 menunjukkan, kadar asam urat tinggi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL, trigliserida, dan lemak darah lainnya.
Selain itu, studi lain pada 2019 yang dirilis Lipids in Health and Disease juga menyebutkan, sebanyak 3.884 sukarelawan yang diteliti risikonya terkena asam urat tinggi naik dua kali lipat apabila memiliki kolesterol trigliserida di atas ambang batas normal.
Tak hanya itu, faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah juga sama dengan faktor risiko asam urat.
Baca Juga: 7 Jenis Sayuran Rendah Purin yang Baik Bagi Penderita Asam Urat Tinggi
Dilansir dari Vascular Health Clinics, faktor risiko tersebut antara lain kolesterol tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi, dan riwayat keluarga.
Mengingat penyakit asam urat dan kolesterol tinggi ini miliki hubungan yang erat, tak ada alasan penyintas untuk menyepelekan masalah ini.
Segera lakukan pengobatan untuk mengurangi masalah tersebut.
Bisa melalui pengobatan medis atau secara herbal.
Daun salam untuk asam urat dan kolesterol
Daun salam jadi salah satu obat yang bisa mengatasi masalah asam urat dan kolesterol ini.
Daun salam yang mengandung vitamin dan senyawa baik seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, Tannin, Alkaloid, Steroid, Triterpenoid, dan Flavonoid serta senyawa-senyawa lain.
Daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat.
Penelitian membuktikan kalau daun salam bisa berefek pada panurunan kolesterol.
Ini karena sifat daun salam sebagai antioksidan dan bisa mengendalikan kolesterol dalam darah.
Dalam sebuah penelitian, diketahui kalau ada penurunan kolesterol bagi mereka yang rutin mengonsumsi daun salam.
Baca Juga: Cara Mengonsumsi Mentimun untuk Redakan Asam Urat dan Kolesterol
Senyawa polifenol dan antioksidan pada daun salam bisa menghambat aktivitas HMG-CoV reductase.
Ini merupakan enzim yang mengendalikan jalur sintesis kolesterol.
Cara merebus daun salam untuk asam urat dan kolesterol ini sangatlah mudah.
Hanya dengan merebus tiga gelas air dengan 10 lembar daun salam.
Tunggu sampai mendidih dan airnya susut menjadi satu gelas kemudian konsumsi.
Bisa bisa dikonsumsi untuk dua kali minum.
Baca Juga: Berapa Kadar Asam Urat Normal Laki-laki? Tiap Kelompok Usia Berbeda