Sayuran pantangan asam urat
Inilah empat jenis sayuran pantangan penyintas asam urat yang wajib dihindari.
Asparagus
Sayur berikutnya adalah asparagus, ia mengandung tinggi folat dan kalium.
Asparagus juga termasuk sayuran yang menjadi pantangan makanan penyintas asam urat.
Hal ini karena kandungan purin yang cukup tinggi.
Dalam setiap 100 gram asparagus, terkandung sekitar 23 gram purin.
Bayam
Selain asparagus, bayam merupakan sayur yang tidak boleh dimakan penyintas asam urat.
Lantaran, sayur bayam didapati mengandung senyawa purin yang cukup tinggi.
Bahkan, dalam 100 gram sayur bayam diketahui terdapat kurang lebih 57 gram purin.
Baca Juga: Kenali Beragam Penyebab dan Cara Mengobati Asam Urat di Usia Muda
Kembang kol