Titik Pijat Tangan Terkilir, Hati-hati Jangan Asal Dilakukan

GridHEALTH.id – Cedera pada tangan sangat mungkin dialami oleh siapa saja, biasanya terjadi ketika seseorang jatuh dengan tangan terulur.

Saat mengalami kondisi ini, bisa coba memijatnya untuk meredakan nyeri dari rasa sakit akibat tangan terkilir atau terlalu banyak bergerak. Simak berikut ini titik pijat tangan terkilir yang bisa digunakan.

Tanda Tangan Terkilir

Tangan terkilir disebut juga dengan keseleo tangan, yaitu kondisi dimana terjadinya peregangan atau robeknya ligamen yang menghubungkan tulang dan memberikan stabilitas.

Seseorang yang mengalami tangan terkilir tanda yang dapat dirasakan adalah:

- Nyeri langsung di pergelangan tangan atau tangan setelah terjadinya pukulan atau putaran langsung

- Nyeri dan kaku juga terasa saat menggerakan tangan

Penyebab Tangan Terkilir

Bicara mengenai penyebab tangan terkilir maka ada banyak hal yang menyebabkan kondisi tersebut, antara lain:

- Ada pukulan langsung ke area tersebut

- Jatuh dengan posisi yang tidak tepat

- Adanya gerakan dengan putaran yang mendadak atau hiperekstensi