GridHEALTH.id – Sensasi terbakar dan tidak nyaman di area perut biasanya dialami saat seseorang memiliki gangguan pada asam lambung.
Kondisi ini selain membuat tidak nyaman, perlahan juga membahayakan. Oleh karena itu, saat asam lambung naik cobalah lakukan langkah-langkah yang dapat mengurangi gejala.
Berikut ini rekomendasi titik pijat asam lambung pada tangan yang bisa diterapkan untuk meredakan asam lambung naik, coba sekarang.
Asam lambung sebenarnya menjadi senyawa alami yang ada di dalam tubuh, di mana asam lambung terdiri dari kalium klorida, natrium klorida, dan asam klorida.
Fungsi dari asam lambung sendiri untuk mencerna makanan dan enzim pencernaan untuk memecah protein.
Baca Juga: Beda Nikotin dan TAR, Mana yang Paling Berbahaya Bagi Kesehatan?
Sifat dari asam lambung adalah korosif, sehingga dapat membunuh bakteri, namun juga berisiko merusak lapisan pelindung lambung. Apalagi jika lambung menghasilkan jumlah asam yang terlalu banyak dari kadar normalnya, berkisar antara 1-3.
Gangguan lambung dapat terjadi, karena hal ini dapat menyebabkan aliran balik asam lambung atau asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Saat terjadi aliran balik asam ini dari pergerakan sistem pencernaan, akan dikenal dengan kondisi refluks asam lambung, yang merupakan sebuah gejala dari penyakit asam lambung. Selain itu, seringkali kondisi ini menimbulkan sensasi terbakar pada dada dan tenggorokan (heartburn).
Sensasi ini dapat dirasakan saat otot cincin lambung (sfingter), sebagai katup penahan asam agar tetap di lambung tidak berfungsi normal.
Rasa tidak nyaman akan semakin terasa dan dapat memburuk bila dibiarkan tanpa penanganan dan pengobatan.
Baca Juga: Varian Baru Covid-19, Kraken dan Orthrus, Apakah Membahayakan?
Saat asam lambung naik, cobalah redakan gejala ini dengan melakukan pijatan di tangan. Berikut ini beberapa rekomendasi titik pijat asam lambung pada tangan, yaitu:
Baca Juga: Bolehkah Penyintas Asam Lambung Makan Roti? Simak Penjelasannya!
Titik pijat asam lambung pada tangan ini terletak pada tiga jari sejajar dari pergelangan tangan bagian dalam ke bawah. Selain meredakan asam lambung yang naik, titik ini juga memperbaiki gejala lainnya seperti sesak dada, mual, muntah, mabuk perjalanan, dan sekresi asam lambung yang berlebihan di gastroesofagus.
Titik pijat asam lambung pada tangan yang lain bisa dilakukan pada titik hegu, yang terletak di punggung tangan, tepatnya di cekungan antara jari telunjuk dengan ibu jari. Titik pijat ini memiliki banyak manfaat, mulai dari untuk meredakan demam, sakit gigi, nyeri ulu hati, maag, flu, sinus, pusing, sakit kepala, hingga membantu untuk melahirkan.
Jika dengan titik pijat asam lambung pada tangan ini tidak kunjung mendapatkan perubahan, jangan ragu untuk periksakan diri agar mendapatkan pengobatan lanjutan.
Mencegah Penyakit Asam Lambung Kembali
Kondisi ini bisa terjadi berulang, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit asam lambung kembali, beberapa diantaranya, yaitu:
- Mengubah kebiasaan makan
- Memperhatikan pola makan sehat (seperti menghindari makanan tinggi lemak dan pedas)
- Hindari makan dengan porsi banyak
- Hindari makan terlalu cepat dan tidur setelah makan
- Kontrol berat badan
- Berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol
- Olahraga secara rutin (*)
| Source | : | heho.com.tw,Health.tvbs.com.tw,Dinkes Kalbar |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar