GridHEALTH.id - Makanan penurun asam urat yang aman dikonsumsi untuk para penyintas.
Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan.
Hal ini terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah, menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan sekitar sendi.Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah zat kimia yang disebut purin.
Purin terjadi secara alami di tubuh, tetapi juga ditemukan dalam makanan tertentu.
Baca Juga: 5 Obat Asam Urat Tradisional yang Dipercaya Bisa Sembuhkan Nyeri
Asam urat dikeluarkan dari tubuh melalui urin.Diet asam urat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Diet asam urat bukanlah obatnya, teapi itu bisa menurunkan risiko serangan asam urat berulang dan memperlambat perkembangan kerusakan sendi.Penyintas asam urat yang mengikuti diet asam urat, umumnya masih membutuhkan obat untuk mengatasi rasa sakit dan menurunkan kadar asam urat.
Makanan penurun asam urat
Cara meredakan gejala asam urat salah satunya adalah mengubah pola makan.
Baca Juga: Kenali 3 Ciri-ciri Asam Urat di Pergelangan Tangan, Obati Sebelum Terlambat
Sebelumnya, perlu diketahui bahwa tidak ada makanan yang dapat menyembuhkan asam urat, melainkan hanya membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah sehingga dapat mengurangi gejalanya.
Berikut sejumlah makanan penurun asam urat yang direkomendasikan.
1. Pisang