GridHEALTH.id - Berikut ini adalah beberapa cara pengobatan asam urat tanpa perlu ke dokter yang bisa dilakukan di rumah.
Serangan asam urat dapat terjadi secara tiba-tiba dan sangat menyakitkan bagi orang yang mengalaminya.
Tak berhenti sampai di situ, rasa sakit pada persendian juga sering diikuti oleh pembengkakan dan juga sensasi hangat.
Faktor Risiko Asam Urat
Ada banyak faktor yang menyebabkan tiba-tiba asam urat kambuh, bukan hanya makanan yang memengaruhi kadar purin dalam tubuh, tapi juga beberapa penyakit tertentu.
* Diabetes
* Kolesterol tinggi
* Hipertensi
* Penyakit ginjal dan obat yang dikonsumsi
Meringankan Gejala Asam Urat
Untuk mengatasi kekambuhan yang terjadi, penyintas penyakit ini tidak perlu panik dan terburu-buru datang ke dokter.
Cara pengobatan asam urat tanpa perlu ke dokter dapat dicoba di rumah untuk mengurangi gejala ketidaknyamanan yang dirasakan.
1. Kompres dingin
Dilansir dari WebMD, jika nyeri sendi yang terjadi tidak terlalu parah, tindakan pertama yang bisa dilakukan adalah mengompresnya dengan kompres dingin.
Baca Juga: Faktanya Atasi Asam Urat di Kaki dengan Obat Alami Daun Sirih Cina
Ini bertujuan untuk mengurangi peradangan dan juga meredakan nyeri. Caranya, bungkus beberapa butir es dengan handuk tipis dan tempelkan ke sendi yang sakit selama 20 menit.
2. Istirahatkan persendian
Pengobatan asam urat tanpa perlu ke dokter selanjutnya yakni mengistirahatkan sendi yang sakit.
Pastikan tidak terlalu banyak melakukan gerakan menggunakan sendi itu. Jika bisa, letakkan area persendian yang sakit ke atas bantal yang empuk.
3. Mandi garam Epsom
Melansir Healthline, mandi menggunakan air garam Epsom direkomendasikan untuk mengatasi asam urat.
Garam Epsom mempunyai kandungan magnesium yang tinggi, sehingga bisa menurunkan risiko asam urat. Tapi, belum ada penelitian yang menunjukkan magnesium bisa diserap oleh kulit.
Akan tetapi bila tertarik mencobanya, campurkan 1 hingga 2 cangkir garam Epsom di bak mandi. Rendam seluruh tubuh untuk meredakan gejalanya.
4. Minum banyak air putih
Sangat mudah untuk ditemukan, ternyata air putih efektif untuk mengatasi serangan asam urat yang terjadi.
Jika mengalami serangan asam urat yang disertai nyeri dan pembengkakan, sangat penting untuk tubuh tetap terhidrasi dan minum banyak air.
Air putih yang dikonsumsi akan menolong purin untuk keluar dari tubuh melalui urine, sehingga kadarnya tetap terkontrol.
5. Soda kue
Soda kue dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh yang merupakan penyebab utama asam urat, sehingga kekambuhannya bisa segera reda.
Campurkan setengah sendok teh soda kue ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu. (*)
Baca Juga: Dosis Obat Asam Urat Alami dari Apel, Berapa Buah dalam Sehari yang Harus Dikonsumsi