6. Mulut terasa asam dan pahit
Tentunya situasi seperti ini dapat membuat kegiatan sehari-hari terganggu, karena rasanya tidak enak saat beraktivitas.
Minuman bantu redakan asam lambung
Bagi para penyintas asam lambung, melakukan pencegahan untuk menghindari kekambuhan ini bisa dilakukan.
Salah satunya dengan mengonsumsi minuman meredakan asam lambung.
Melansir dari medicalnewstoday, alkohol, minuman berkafein, dan soda dapat memperburuk gejala.
Inilah beragam minuman untuk mencegah asam lambung kambuh.
Jahe
Studi menunjukkan bahwa jahe meredakan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan pengosongan lambung.
Tanpa penurunan tekanan ini, risiko kegagalan sfingter meningkat, memungkinkan asam lambung mengalir kembali ke dalam pipa makanan.Selain itu, memastikan perut seseorang kosong secara efektif dapat mengurangi jumlah asam lambung yang ada di saluran pencernaan bagian atas.Minum teh jahe dapat membantu seseorang memasukkan lebih banyak jahe ke dalam makanannya dan memberikan sensasi hangat dan menenangkan.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah Jika Kambuh di Malam Hari
Jus buah dan sayur
Jus buah yang sangat asam dapat mengiritasi selaput lendir pipa makanan. Ini bisa memperburuk gejala refluks asam.Namun, buah dan sayuran rendah asam seringkali mengandung senyawa alami yang dapat mengurangi refluks asam.
Makan dan minum buah dan sayur ini mungkin bermanfaat bagi sebagian orang.
Susu
Susu rendah lemak atau tidak mengandung lemak sama sekali, juga dapat membantu meredakan asam lambung yang naik.Hindari mengonsumsi susu dengan kandungan lemak yang tinggi saat asam lambung naik, karena dapat memperburuk kondisi.Jika tidak suka dengan susu sapi atau ada intoleran laktosa, maka bisa minum susu almond.