Ini juga efektif mengatasi asam lambung, karena bersifat basa dan mampu menetralkan keasaman.
Air kelapa
Dilansir dari NDTV, asam lambung yang naik membuat tenggorokan seperti terbakar.
Ketika ini terjadi, lebih baik mengonsumsi minuman yang dapat menenangkan tenggorokan.
Air kelapa yang lembut, dapat meredakan sensasi terbakar di tenggorokan akibat asam lambung yang naik.Hal ini karena air kelapa mengandung karbohidrat dan elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium.
Baca Juga: Kenali 5 Pemicu Asam Lambung Kambuh dan Cara Cepat Mengatasinya
Sehingga mengonsumsinya dapat merehidrasi tubuh dan menimbulkan efek pendinginan.Kandungan kalium dalam air kelapa juga sudah cukup baik untuk menyeimbangkan pH di lambung.
Air putih
Tak perlu repot, air putih menjadi solusi yang paling mudah dilakukan untuk mengatasi asalm lambung.Ini karena pH sebagian besar air adalah netral atau 7,0, sehingga bisa membantu meningkatkan pH makanan asam.Namun, pastikan air putih yang diminum tidak terlalu banyak karena dapat menganggu keseimbangan mineral dalam tubuh, yang kemungkinan menyebabkan asam lambung naik.
Itulah pilihan minuman meredakan asam lambung yang bisa cegah kambuh terjadi.
Baca Juga: Jenis Olahraga yang Baik Dilakukan untuk Mencegah Asam Lambung Kambuh