Sebaiknya hindari atau batasi konsumsi minuman manis.
10. Tambahan Makanan
Beberapa bahan tambahan makanan seperti MSG dan aspartam dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Sebaiknya hindari makanan yang mengandung bahan tambahan ini.
Itulah beberapa contoh makanan tinggi purin yang sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya untuk penderita asam urat.
Namun, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi diet yang tepat untuk kondisi kesehatan Anda.
Sebaiknya penderita asam urat membatasi konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi untuk mencegah terjadinya serangan asam urat.
Akan tetapi tidak perlu menghindari makanan yang mengandung purin sama sekali.
Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang serta membatasi makanan yang tinggi purin dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam darah dan mencegah terjadinya serangan asam urat.
Selain itu, penderita asam urat juga dapat mencoba beberapa obat alami dan pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi gejala asam urat.