2. Wortel
Wortel adalah sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan.
Selain itu, wortel juga rendah purin sehingga aman dikonsumsi oleh orang dengan asam urat.
3. Brokoli
Brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Brokoli juga rendah purin sehingga aman dikonsumsi oleh orang dengan asam urat.
4. Sawi
Sawi adalah sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dan rendah purin.
Sawi dapat dimasak dengan berbagai cara, seperti direbus, ditumis, atau dijadikan salad.
5. Kembang kol
Kembang kol adalah sayuran hijau yang rendah kalori dan rendah purin yang dapat dimasak dengan berbagai cara, seperti dipanggang atau direbus.
Baca Juga: Cara Membuat Obat Alami Asam Urat dari Daun Seledri dan Manfaatnya