Jus Buah Penurun Asam Urat
Menjalani gaya hidup yang sehat, termasuk rajin minum jus buah, menurut Harvard Medical School dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Jus Ceri
Buah ini mempunyai antioksidan dan sifat anti-inflamasi.
Sehingga, banyak orang yang mengonsumsinya untuk mengurangi gejala asam urat yang timbul dan juga mencegah kekambuhan di kemudian hari.
Menurut Arthritis Foundation, seseorang bisa memperoleh manfaatnya apabila minum segelas jus ceri per hari.
Jus Pepaya
Pepaya merupakan buah yang mengandung zat nutrisi sangat baik untuk kesehatan dengan meliputi vitamin A, B1, C kalsium, hingga zat besi.
Kandungan vitamin C dalam pepaya dapat bekerja dengan cara membuang kelebihan asam urat melalui urine.
Cara mudah untuk membuatnya yakni potong-potong buah tersebut menjadi bagian kecil, lalu blender tanpa air.
Disarankan untuk minum jus ini satu kali sehari dan waktu yang tepat mengonsumsinya yaitu 2-3 jam setelah makan.
Jus Apel
Jus apel jadi salah satu rekomendasi minuman yang digunakan untuk turunkan asam urat.
Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu menurunkan kadar asam urat.
Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh.
Baca Juga: 6 Sayuran Ini Rendah Purin, Aman Dikonsumi Bagi Anda Penderita Asam Urat