3. Mengandung MSG
MSG atau monosodium glutamat adalah bahan tambahan makanan yang sering digunakan untuk memberikan rasa gurih pada makanan.
Banyak jenis gorengan yang mengandung MSG, namun sayangnya bahan ini memiliki efek buruk bagi kesehatan tubuh kita.
Beberapa efek samping yang bisa ditimbulkan dari konsumsi MSG, antara lain sakit kepala, keringat berlebih, dan masalah jantung.
4. Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Kebiasaan sarapan gorengan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, gorengan mengandung lemak yang cukup tinggi.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka lemak yang terkandung dalam gorengan tersebut bisa menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh dan membuat berat badan kita bertambah.
5. Meningkatkan Risiko Kolesterol Tinggi
Konsumsi gorengan secara berlebihan juga bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
Kolesterol adalah jenis lemak yang diperlukan oleh tubuh kita, namun jika berlebihan maka bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Lambung Sarapan Bubur Ayam?