Gejala Hipertensi
Kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi tidak memiliki gejala, bahkan jika pembacaan tekanan darah mencapai tingkat yang berbahaya.
Tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun tanpa gejala apapun.
Beberapa orang dengan tekanan darah tinggi mungkin memiliki:
1. Sakit kepala
2. Sesak napas
3. Mimisan
Namun, gejala ini tidak spesifik dan biasanya, tidak terjadi sampai tekanan darah tinggi telah mencapai tahap yang parah atau mengancam jiwa.
Titik Pijat Hipertensi
Salah satu cara menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan pijatan.
Dikutip dari beberapa artikel, inilah tiga titik akupresur yang berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
1. Antara Jempol Kaki dan Jari Kedua di Kaki
Menekan titik ini selama satu menit setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Manfaat lain yang didapat seperti mengobati nyeri haid dan kecemasan.
Baca Juga: Sering Makan Kuah Bersantan? Ini Bahaya Santan Bagi Penderita Hipertensi