GridHEALTH.id - Penderita biduran kronis penting mengetahui daftar makanan perlu dihindari.
Biduran adalah kondisi yang mengakibatkan kulit gatal-gatal dan disertai dengan bentol kemerahan hingga pembengkakan.
Bila kronis, gejala-gejala itu bisa muncul setidaknya dua kali per minggu selama enam minggu.
Menurut Cleveland Clinic, bahkan gejala biduran pada beberapa orang bisa bertahan lebih lama, kurun waktu bulan hingga tahun.
Makanan Pantangan Penderita Biduran
Masalah kesehatan ini timbul karena reaksi alergi, yang dipengaruhi oleh kadar histamin yang tinggi dalam tubuh.
Makanan yang dikonsumsi secara teratur, meruapakan penyebab alergi yang paling umum.
Karena hal itulah, orang-orang yang sedang mengalami masalah kesehatan ini perlu menghindari jenis makanan tertentu.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut daftar makanan yang tak boleh dikonsumsi oleh penderita biduran kronis.
1. Makanan tinggi histamin
Tidak semua orang dapat menoleransi makanan yang mempunyai kandungan histamin tinggi.
Apabila mengonsumsi makanan ini, akan membuat histamin sulit dipecahkan dan menumpuk dalam tubuh. Sehingga, sistem imun akan beraksi dan menimbulkan gejala.
Dikutip dari Healthline, makanan yang tinggi histamin di antaranya bayam, tomat, terong, keju, yogurt, dan makanan fermentasi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Biduran dengan Bahan Alami Tanpa Efek Samping