Penyintas migrain perlu menjalani terapi akupuntur ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dengan durasi 20-30 menit per sesi.
Namun perlu diingat, akupuntur juga tidak boleh dilakukan sembarang.
Sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk melakukan terapi ini.
Inilah beberapa titik pijat migrain yang bisa dilakukan
1. Telapak tangan
Lembah union disebut juga titik tekanan LI4 atau Hegu, terletak di antara pangkal jari dan ibu jari dan jari telunjuk.
Memberikan tekanan di area ini, dapat mengurangi nyeri dan sakit kepala.
Seseorang harus memberikan tekanan dengan menggunakan ibu jari selama lima menit.
Dapat diulang beberapa kali dalam sehari, jika dibutuhkan.
Namun menurut pengobatan tradisional China, sebaiknya tidak menekan bagian ini jika sedang hamil.
2. Hidung
Titik ini terletak di lekukan di kedua sisi tempat jembatan hidung bertemu dengan punggungan alis.
Gunakan kedua jari telunjuk untuk memberikan tekanan kuat ke kedua titik sekaligus dan tahan selama 10 detik.