3. Telinga
Melansir Healthline, auriculotherapy adalah jenis akupuntir dan akupresur yang difokuskan pada titik-titik di telinga.
Ulasan penelitian tahun 2018 menyebutkan, terapi ini bisa bantu atasi penyakit kronis.
Adapun titik-titik di telinga yang dapat dipijat untuk atasi migrain sebagai berikut.
Luar telinga yang disebut juga dengan Ermen, titik ini bisa ditemukan di bagian atas telinga yang bertemu dengan pelipis.
Pijatan ini efektif untuk orang-orang yang mengalami masalah rahang dan nyeri wajah.
Daith ini berada di tulang rawan, tepat di atas lubang saluran telinga.
4. Bahu
Pijatan pada sumur bahu (area tengah bahu) dapat ditekan dengan gerakan melingkar selama satu menit.
Kemudian beralih dan ulangi di sisi yang berlawanan.
Pijatan pada titik ini membantu meringankan kekakuan pada leher dan bahu, meredakan sakit leher, dan mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh sensasi semacam ini.
5. Kaki
Dilansir dari Medical News Today, merangsang titik akupresur tertentu pada kaki dapat membantu meringankan gejala migrain.
Berikut bagiannya:
Baca Juga: Migrain Hemiplegia Bergejala Seperti Stroke, Penyakit Langka Apa Ini?
Great surge: Terletak di sekitar 1 atau 2 inci dari pangkal jempol kaki dan telunjuk.
Memijat bagian tersebut dapat membantu menghilangkan insomnia atau kecemasan, dan mampu menurunkan tekanan darah.
Above tears: Terletak di belakang jari keempat dan kelima pada kaki.
Titik bergerak: Letaknya berada di antara jempol kaki dan telunjuk.
Beberapa titik pijatan migrain tersebut bisa dilakukan untuk upaya pencegahan.
Jika tak kunjung mereda, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mendapatkan penanganan dari dokter.
Baca Juga: Merangsang Titik Tekanan Pijat Akupresur Untuk Menghilangkan Migrain