c. Anemia
Anemia adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Anemia dapat menyebabkan rasa lelah dan kantuk yang berlebihan.
3. Cara Membedakan Kantuk Biasa dan Kantuk Sebagai Gejala Penyakit
Untuk membedakan antara kantuk biasa dan kantuk sebagai gejala suatu penyakit, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
a. Durasi dan Intensitas
Kantuk biasa biasanya hanya terjadi dalam waktu singkat dan tidak terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kantuk yang disebabkan oleh penyakit biasanya terjadi dalam waktu yang lebih lama dan lebih intens, dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
b. Penyebab
Kantuk biasa biasanya disebabkan oleh kurang tidur, terlalu banyak bekerja, atau faktor-faktor lain yang menyebabkan kelelahan.
Kantuk yang disebabkan oleh penyakit biasanya tidak dapat diatasi dengan tidur atau istirahat sejenak.
c. Gejala Lain
Kantuk yang disebabkan oleh penyakit biasanya disertai dengan gejala lain, seperti sesak napas, sakit kepala, dan sulit berkonsentrasi.
d. Riwayat Penyakit
Jika Anda mengalami kantuk yang berlebihan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, periksakan diri ke dokter untuk mengetahui apakah kantuk tersebut merupakan gejala dari suatu penyakit.
Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan penyebab kantuk yang Anda alami.
4. Cara Mengatasi Kantuk Sebagai Gejala Penyakit
Jika Anda mengalami kantuk yang berlebihan sebagai gejala penyakit, dokter akan memberikan penanganan yang sesuai dengan penyebab kantuk tersebut.
Beberapa cara yang dapat membantu mengatasi kantuk sebagai gejala penyakit antara lain:
Baca Juga: 4 Tips Mudah dan Murah Tidur Tetap Nyenyak Meski Hidung Mampat