a. Mengobati Penyakit
Penanganan utama untuk mengatasi kantuk sebagai gejala penyakit adalah dengan mengobati penyakit yang menjadi penyebab kantuk tersebut.
Dokter akan meresepkan obat-obatan atau terapi tertentu untuk mengatasi penyakit tersebut.
b. Mengubah Gaya Hidup
Mengubah gaya hidup seperti tidur yang cukup, menghindari konsumsi kafein dan alkohol, serta melakukan olahraga dapat membantu mengurangi kantuk yang disebabkan oleh penyakit.
c. Terapi
Beberapa terapi seperti terapi CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) dapat membantu mengatasi kantuk yang disebabkan oleh sleep apnea.
Terapi lain seperti terapi narkolepsi dan terapi anemia juga dapat membantu mengurangi kantuk yang disebabkan oleh penyakit tersebut.
Kesimpulan Perbedaan Kantuk Biasa dan Penyakit
Kantuk biasa dan kantuk sebagai gejala penyakit memiliki perbedaan yang cukup jelas.
Kantuk biasa biasanya terjadi secara alami dan dapat diatasi dengan tidur yang cukup dan kualitas tidur yang baik, sedangkan kantuk yang disebabkan oleh penyakit biasanya terjadi dalam waktu yang lebih lama dan lebih intens, serta disertai dengan gejala lain.
Jika Anda mengalami kantuk yang berlebihan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab kantuk tersebut dan mendapatkan penanganan yang sesuai.
Baca Juga: Langsung Mengantuk Usai Makan, Ternyata Ini Penyebabnya