GridHEALTH.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang perlu mendapat perhatian lebih.
Di Indonesia, berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesda) 2018, angka kejadian hipertensi sekitar 34,1%.
Persentase tersebut terbilang tinggi dan sayangnya, hanya 1 dari 3 penyintas hipertensi yang terdiagnosis dengan baik.
Bagaimana Cara Mendeteksi Dini Hipertensi?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal-Hipertensi dr. Tunggul D. Situmorang, SpPD-KGH, mengatakan untuk mendeteksi dini kondisi ini, seseorang perlu mengetahui kondisi dirinya sendiri.
Ada beberapa faktor yang bisa diperhatikan untuk menilai apakah mempunyai risiko tekanan darah tinggi atau tidak.
Faktor pertama yang bisa dijadikan sebagai penentu risiko kondisi ini adalah pengaruh genetik.
"Kita mengenali diri kita dulu apakah kita termasuk golongan yang mempunyai risiko tinggi terjadinya hipertensi," kata dokter Tunggul dalam konferensi pers 'Beat Hypertention Tropicanaslim' di Jakarta Selatan, Rabu (17/5/2023).
"Secara mudahnya, kalau ada keluarga kita hipertensi, kemungkinannya (tinggi) punya bakat hipertensi," sambungnya.
Selain faktor keturunan, berat badan pun juga bisa dijadikan sebagai penilaian risiko tekanan darah tinggi.
Menurut dokter Tunggul, seseorang mempunyai peluang besar untuk mengalami hipertensi apabila berat badannya berlebih (overweight), apalagi jika sudah masuk kategori obesitas.
Deteksi dini hipertensi juga bisa dilihat dari tingkat toleransi terhadap rasa asin garam dan juga jumlah konsumsi harian.
Baca Juga: Bantu Kurangi Rasa Sakit Hipertensi, Lakukan Pijatan di Titik Berikut