Titik Pijat Kolesterol
Inilah beberapa titik pijat kolesterol yang bisa redakan gejalanya.
1. Titik Neiguan
Titik pijat kolesterol yang pertama ada pada titik neiguan, titik ini berada dua inci di atas lipatan pergelangan tangan yang melintang.
Cukup memijat titik pijat ini sekitar 20 hingga 30 menit setiap sesi sebanyak 3 kali sehari.
Manfaat dari memijat titik ini adalah untuk menghilangkan rasa sakit, membantu melancarkan aliran darah, meredakan mati rasa dan stagnansi, menenangkan sataf, menghilangkan kejang, mencegah muntah, hingga meredakan asma.
2. Titik Zu San Li
Titik pijat selanjutnya adalah titik zu san li yang berada 3 inci di bawah lutut (di bawah sisi lateral ligamen patela) dengan jarak satu jari melintang dari tibia.
Untuk memanfaatkan titik pijat ini, bisa dengan memijat bagian ini selama 5 sampai 10 menit.
3. Titik Fenglong
Titik fenglong menjadi salah satu titik pijat kolesterol karena titik ini disebut dapat melancarkan aliran darah.
Titik ini berada di sisi anterolateral betis, dua jari melintang (jari tengah) di luar tepi depan tibia, secara rinci berada 8 cun di atas ujung malleolus lateral.
Cobalah gunakan ibu jari untuk memijat titik ini searah jarum jam selama 10 menit selama 3 menit, dari titik fenglong ke atas dan ke bawah.
4. Titik Sanyinjiao
Titik pijat lainnya untuk meredakan kolesterol adalah titik sanyinjiao.
Manfaat yang bisa didapat untuk mengurangi rasa pegal, bengkak, meningkatkan kebugaran dan kecantikan, termasuk menurunkan lemak hingga tekanan darah.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan, Efek Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Ganggu Kesuburan